2017 Elite Gym Massilia

Posted on by 0 comment

padurariu2017 Elite Gym Massilia se konal ve dnech 17. – 19. listopadu v Marseille. Závodu se zúčastnily vynikající juniorky a ženy z Francie, Kanady, Ruska, Itálie, Belgie, Nizozemska a Německa.

Soutěž týmů, čtyřboj a finále na jednotlivých nářadích proběhly jednak v kategorii “Masters”, tak v kategorii “Open” (gymnastky z klubů a federací, které nebyly pozvány do kategorie Masters), přičemž dva nejlepší týmy z “Open” (17.11.) dostaly možnost bojovat o medaile i v sobotním závodě “Masters”. Proběhly také čtyřboje v kategorii “Espoir 2005” a “Espoir 2006”, tedy gymnastických nadějí.

(Pokračování textu…)

Německá reprezentace očima Kristýny Opočenské

Posted on by 0 comment
Autorka: Kristýna Opočenská

Autor: Nick Ruddock

Od Němců se máme co učit, naši sousedi předvádí gymnastiku světové úrovně. Jejich družstvo obsadilo na olympiádě v Riu šesté místo. A na nedávných Mistrovství světa Němky dokonce získaly ve finále na kladině dvě medaile; Pauline Schaefer zlato a Tabea Alt bronz.

S německou reprezentaci se letos v březnu měla možnost potkat česká gymnastka a trenérka Kristýna Opočenská (SK Hradčany). Když se na ni obrátil náš olympionik Martin Konečný, zda by nechtěla trénovat v německém Frankfurtu děti, neváhala ani chvilku. Ve stejné tělocvičně, kde se věnovala malým gymnastkám, probíhalo i soustředění německé reprezentace.

Kristýna využila příležitost a na pár dotazů ohledně tréninků se zeptala hlavní reprezentační trenérky Uly Koch. Ochotně jí poradila a dovolila ji i dopomáhat děvčatům během posilování a rozcvičení.
„Byl zážitek sledovat, jak s velkou pokorou a nadšením k tréninku děvčata opravdu tvrdě pracovala,“ zhodnotila zkušenost Kristýna. „I kolektiv byl výborný, děvčata si navzájem fandila a podporovala se.“

Během rozhovoru viděla, jak běžný trénink německé reprezentace probíhá.
Pondělí až pátek trénují dvoufázově, v sobotu je pouze dopolední trénink. V neděli mají volno. Děvčata stráví v tělocvičně 30 až 32 hodin týdně. Dopolední trénink začínají rozcvičkou na hudbu, kterou již znají. Nechybí taneční část, děvčata doslova roztančila tělocvičnu a dle slov Kristýny si to moc užívala. Následovaly akrobatické řady, pak individuální prvky v pásech.

 

Pak děvčata rozdělili do tří skupin.

První skupina pracovala na kladině pod vedením trenérky Tatjany Bachmayer z Karlsruhe. Během návštěvy Kristýny pilovaly hlavně řadu blecha-planč-planč a akrobacii do jámy. I od ní dostala Kristýna během stáže několik praktických trenérských tipů.

Autorka: Kristýna Opočenská

Autor: Nick Ruddock

Druhá skupina vedená Nickem Rudockem se dívala na slow-motion videa z akrobacie, kterými se v gymnastické komunitě tento Ital proslavil. Soustředila se na rozvoj výbušnosti a rychlosti pomocí plyometrické metody a různých pomůcek. Rudock v Itálii pořádá také vzdělávací kempy pro trenéry (ty mimochodem v Čechách úplně chybí).

Zbytek účastnic pracoval na přeskoku s Ulou Koch. Mezi trenéry nechyběla ani známá choreografka Shiri, která se stará o choreografii všem reprezentantkám.

Zajímavostí je, že během soustředění nepracují osobní trenéři jednotlivých reprezentantek pouze se svými svěřenkyněmi, ale jsou tam, kde je jich právě potřeba a kde jsou pro tým nejužitečnější. Například na přeskoku pracovala Tabea Alt s paní Koch a mladší juniorky mezitím trénovaly s jejím trenérem na akrobě nové řady a kombinace.

 

Na obrázku níže jsou gymnastky s italským trenérem Nickem Ruddockem (zdroj: Instagram Tabea Alt).

22384848_10210973746319788_1791480997_n

Březnového soustředění, na kterém byla Kristýna, se zúčastnily například Emelie Petz nebo Kim Ruoff (obě letos závodily na EYOFu) nebo Tabea Alt, která se připravovala na Světový pohár ve Stuttgartu, který následně vyhrála. Na sezónu se připravovaly i olympioničky Kim Bui a Elisabeth Seitz.

Dcera Čáslavské založila nadaci, která nese její jméno. Bude se soustředit na pohybovou kulturu dětí

Posted on by 0 comment

logo_vera_caslavska_RGBVěra Čáslavská, česká gymnastická legenda, plánovala založit fond, který by pomáhal dětem při všestranném pohybovém rozvoji. Zejména pak těm ze sociálně znevýhodněných rodin. Začala podnikat potřebné kroky, nicméně pracovní vytížení a nemoc jí nedovolily práci dokončit. Započatou práci dotáhla až její dcera Radka Čáslavská. V květnu letošního roku tak vznikl Nadační fond Věra Čáslavská.

(Pokračování textu…)

Montreal 2017: Napínavé finále ve čtyřboji přineslo medaili Hurd, Black a Eremině

Posted on by 0 comment

podium AA montrealPáteční finále ve čtyřboji odstartovalo boje o první medaile mezi ženami. Závod byl divácky velmi napínavý, v podstatě až do poslední odcvičené sestavy nebyly medailistky jisté. Poslední tři nebo čtyři roky byla vítězka závodu předem známa, Simone Biles měla mnohem vyšší obtížnost sestav než ostatní světové gymnastky.
Letos to bylo přesně opačně! Favoritek bylo hned několik, všechny během roku předváděly víceméně stabilní výkony na velmi podobné úrovni. Závod byl plný emocí, fanoušci se dočkali skvělých výkonů. Bohužel se neobešel ani bez pádů a slz zklamání.

(Pokračování textu…)

Češky na Mistrovství světa v Montrealu nasbíraly cenné zkušenosti. Do finále bohužel nepostoupily.

Posted on by 0 comment
Zdroj: gymfed.cz

Zdroj: gymfed.cz

Na právě probíhajících Mistrovství světa mělo Česko také své želízka v ohni. V kvalifikaci mužů se představil olympionik David Jessen a Daniel Radovesnický. Ženské družstvo tvořila trojice Veronika Cenková, Aneta Holasová a Lucie Jiříková. Do finálových soubojů se bohužel neprobojoval nikdo z české výpravy.

(Pokračování textu…)

Světový pohár v Paříží sliboval hvězdné obsazení. A nezklamal, výkony byly parádní.

Posted on by 0 comment

Poslední světový pohár před Mistrovstvím světa v Kanadě se konal uplynulý víkend v Paříži. Česko svojí reprezentantku nemělo. Pro gymnastky to byla poslední větší prověrka před Montrealem. Účast byla tedy veliká a slušné obsazení slibovalo velký souboj o medaile na všech nářadích.

Přeskok

Na domácí půdě se dařilo Coline Devillard, která letos v Kluži vybojovala na stejném nářadí zlatou medaili. Předvedla stejné skoky jako na jaře. Stejný výkon by na Mistrovství světa měl stačit na finále, na medaili však nikoliv. Druhé místo obsadila Maďarka Boglarka Devai a třetí Němka Michelle Timm, která ale bohužel neprošla národním kvalifikační sítem a do Montrealu nejede.

(Pokračování textu…)

Příprava reprezentantek na Mistrovství světa vrcholí

Posted on by 0 comment

DSCN2253Červnové mistrovství republiky znamenalo pro většinu gymnastek konec sezóny a zasloužený odpočinek. Pro trojici reprezentantek Veroniku Cenkovou, Lucii Jiříkovou a Anetu Holasovou ale šlo jen o velmi krátký odpočinek. Přípravě na nadcházející Mistrovství světa věnovaly většinu léta. Svojí připravenost si vyzkoušely začátkem září. Hned prvního září se zúčastnily Mistrovství Maďarska, kde ovšem závodily „mimo závod“.

(Pokračování textu…)

EYOF 2017: Dominika Ponížilová pátá na přeskoku a třináctá ve čtyřboji

Posted on by 0 comment
Autor: Pavel Ponížil

Česká reprezentace včetně trenérů. Autor: Pavel Ponížil

První den Evropského olympijského festivalu mládeže jsme shrnuli na našem blogu před dvěma týdny. V závodu družstev obsadil český tým ve složení Kristýna Brabcová, Sabina Hálová a Dominika Ponížilová 16. místo z třiceti zúčastněných družstev. Závod družstev byl také kvalifikačním závodem pro finále čtyřboje i jednotlivá nářadí. Z trojice českých reprezentantek postoupila do finále ve čtyřboji Dominika Ponížilová. Dominika postoupila také do finále na přeskoku, dokonce z výborného pátého místa.
Většinu medailí z finálových závodů si rozdělily závodnice z Itálie a z Ruska.

(Pokračování textu…)

EYOF 2017: závod družstev + kvalifikace jednotlivkyň

Posted on by 0 comment

stupne vitezu druzstvaPodle předpovědí se měl boj o týmové zlato odehrávat hlavně mezi družstvy Ruska a Itálie a předpověď se naplnila. Italky předvedly s nejsilnějším družstvem, které se jim za poslední roky podařilo sestavit, skvělé výkony, ale na vítězství to nakonec nestačilo a Rusky tak završily vítězný hattrick. Bronzový stupínek obsadily Němky. Výborně se předvedly také domácí Maďarky, které skončily čtvrté. Páté místo získaly Britky a šesté Francouzky.

Naše děvčata si oproti minulému EYOFu pohoršila a obsadila 16. místo, hned za Slovenkami.

Největší podíl na vítězství Ruska měla vítězka kvalifikace, Kseniia Klimenko, která excelovala hlavně na bradlech a kladině, kde shodně získala velmi vysokou známku, 13.95. Na obou těchto nářadích postoupila do finále z prvního místa. Nezaostala ani na prostných (2. místo – 13.25). Celkem získala 54.35.

Druhé místo obsadilo jedno z italských dvojčat, Asia d´Amato, se ziskem 53.85 b. Její sestře Alici se i přes fakt, že skončila osmá, nepodařilo postoupit do finále víceboje. O pouhých 5 setin zaostala za Elisou Iorio a jako třetí Italka už nemohla postoupit.

Třetí kvalifikační pozici obsadila Němka Emelie Petz (53.65), čtvrtou Ukrajinka Anastasiia Bachynska, pátou Britka Amelie Morgan a šestou již zmíněná Italka Elisa Iorio. Sedmá Švýcarka Leonie Meier měla stejnou známku jako osmá Alice d´Amato.

Naše děvčata zacvičila celkem dobře, ale ne vše se podařilo, hlavně bradla.

dominika ponizilovaNejlépe podle předpokladů zacvičila Dominika Ponížilová. Nebyla úplně jistá na bradlech a jednou spadla z kladiny, ale dohnala to prostnými a hlavně super přeskokem. S 49.35 body obsadila 25. místo a po redukci třetích gymnastek z jednoho státu postoupila do dnešní finálové čtyřiadvacítky! K tomu ještě přidala za dva velmi kvalitní přeskoky postup do finále přeskoku a tak se představí ještě i v pátek, v první finálový den na jednotlivých nářadích.

Sabina Hálová nechytla salto na bradlech a také spadla jednou z kladiny. Se 46 body obsadila 56. místo.

Kristýně Brabcové se bohužel vůbec nepovedla bradla, kde zaznamenala 2 pády a získala jen 9 bodů. Po tomto nezdaru se ale rychle dala dohromady a zacvičila krásnou kladinu (16. místo). Získala 45.60 a skončila na 59. pozici.

Děkujeme děvčatům za předvedené výkony.

Hlavně od Rusek a Italek, ale i od ostatních, bychom mohli vidět krásnou gymnastiku. Lístky se ale bohužel nedaly sehnat a stream z EYOFu jde skoro ze všech sportů, ale ne z gymnastiky ☹ Tak budeme alespoň podle výsledků sledovat výkony a doufat, že se pak videa objeví na Youtube…

Dominice držíme palce a přejeme hodně štěstí! Dnešní finále začíná v 16. hodin.

Na skok na soustředění s SK Hradčany: Dobrá nálada, všude kam se podíváte!

Posted on by 0 comment
Trenérka Kristýna se svými svěřenkyněmi.

Trenérka Kristýna se svými svěřenkyněmi.

Léto je v plném proudu a s ním také gymnastická soustředění. Minulý týden jsem zavítala na návštěvu do Kolína, kde právě probíhalo soustředění družstva SK Hradčany Praha. Ženský oddíl sportovní gymnastiky funguje v Hradčanech teprve pátým rokem. Velí mu čtyřiadvacetiletá Kristýna Opočenská, která gymnastikou i „svými“ holčičkami doslova žije.

Soustředění se zúčastnilo deset gymnastek. Nejmladší Editce je teprve pět let. Děvčata se během soustředění zaměřila hlavně na nácvik nových prvků. Protože v jejich mateřské tělocvičně právě probíhá rekonstrukce, rozhodly se odjet do Kolína. A podmínky byly víc než příznivé! „Tělocvična v Kolíně je výborná. Nemají sice čtverec na prostná, ale disponují množstvím jiných pomůcek pro kvalitní průpravu. Například žerď nad jámou či gumové kladinky,“ zhodnotila Kristýna.

Kompletní sestava účastnic soustředění před zahájením rozcvičení.

Kompletní sestava účastnic soustředění před zahájením rozcvičení.

 

Děvčata trénovala dvoufázově. Ranní fáze začínala už v 9:30 a trvala bezmála čtyři hodiny. Odpolední tříhodinový trénink pak začínal v 15 hod. A když se zrovna netrénovalo, o zábavu nouze nebyla. Děvčata si užila například prohlídku města Kolín, místní aquapark nebo klasickou táborovou bojovku.

aguapark

město kolín

Co děvčata nacvičovala?

Johanka Vápenková (ročník 2006), která obsadila na letošním MČR v Ostravě 17. místo, se bude příští rok pokoušet o splnění požadavku kadetek. Začíná s nácvikem kombinace blecha-planč na kladině či obratu po veletoči vzad na bradlech.

 

Vilemína Knoblochová (2006) se bude pokoušet příští rok o splnění limitu pro žákyně A.  Nacvičuje vazbu na kladinu a začíná s nácvikem planče.

 

Michaela Nováková (ročník 2006) při nácviku blech na kladině.

 

I malá Anna Navrátilová (ročník 2008) se pilně připravuje na starší žákyně. Trochu zatím bojuje s bradly, ale všechno jde, když se chce :-)

Anna Navrátilová, SK Hradčany

 

A jak hodnotí letošní soustředění Kristýna Opočenská? „S průběhem soustředění jsem moc spokojená. Máme úžasnou partu holek, které se snaží, pracují a poslouchají. A co je hlavní, děvčata gymnastiku milují! Jsem na „svoje holčičky“ moc pyšná. Ačkoliv trénujeme oproti ostatním méně, tak jsme se za pět společných let pod SK Hradčany něco naučily. A taky rozrostly. Ze dvou holčiček je nás aktuálně osmnáct. “

Děvčatům i Kristýně přejeme mnoho gymnastických úspěchů.

Čeká vás letos také letní soustředění? Napište nám o něm!

International gymnastics Twitter account about gymnastics