Category Archives: Nezařazené

Německá reprezentace očima Kristýny Opočenské

Posted on by 0 comment
Autorka: Kristýna Opočenská

Autor: Nick Ruddock

Od Němců se máme co učit, naši sousedi předvádí gymnastiku světové úrovně. Jejich družstvo obsadilo na olympiádě v Riu šesté místo. A na nedávných Mistrovství světa Němky dokonce získaly ve finále na kladině dvě medaile; Pauline Schaefer zlato a Tabea Alt bronz.

S německou reprezentaci se letos v březnu měla možnost potkat česká gymnastka a trenérka Kristýna Opočenská (SK Hradčany). Když se na ni obrátil náš olympionik Martin Konečný, zda by nechtěla trénovat v německém Frankfurtu děti, neváhala ani chvilku. Ve stejné tělocvičně, kde se věnovala malým gymnastkám, probíhalo i soustředění německé reprezentace.

Kristýna využila příležitost a na pár dotazů ohledně tréninků se zeptala hlavní reprezentační trenérky Uly Koch. Ochotně jí poradila a dovolila ji i dopomáhat děvčatům během posilování a rozcvičení.
„Byl zážitek sledovat, jak s velkou pokorou a nadšením k tréninku děvčata opravdu tvrdě pracovala,“ zhodnotila zkušenost Kristýna. „I kolektiv byl výborný, děvčata si navzájem fandila a podporovala se.“

Během rozhovoru viděla, jak běžný trénink německé reprezentace probíhá.
Pondělí až pátek trénují dvoufázově, v sobotu je pouze dopolední trénink. V neděli mají volno. Děvčata stráví v tělocvičně 30 až 32 hodin týdně. Dopolední trénink začínají rozcvičkou na hudbu, kterou již znají. Nechybí taneční část, děvčata doslova roztančila tělocvičnu a dle slov Kristýny si to moc užívala. Následovaly akrobatické řady, pak individuální prvky v pásech.

 

Pak děvčata rozdělili do tří skupin.

První skupina pracovala na kladině pod vedením trenérky Tatjany Bachmayer z Karlsruhe. Během návštěvy Kristýny pilovaly hlavně řadu blecha-planč-planč a akrobacii do jámy. I od ní dostala Kristýna během stáže několik praktických trenérských tipů.

Autorka: Kristýna Opočenská

Autor: Nick Ruddock

Druhá skupina vedená Nickem Rudockem se dívala na slow-motion videa z akrobacie, kterými se v gymnastické komunitě tento Ital proslavil. Soustředila se na rozvoj výbušnosti a rychlosti pomocí plyometrické metody a různých pomůcek. Rudock v Itálii pořádá také vzdělávací kempy pro trenéry (ty mimochodem v Čechách úplně chybí).

Zbytek účastnic pracoval na přeskoku s Ulou Koch. Mezi trenéry nechyběla ani známá choreografka Shiri, která se stará o choreografii všem reprezentantkám.

Zajímavostí je, že během soustředění nepracují osobní trenéři jednotlivých reprezentantek pouze se svými svěřenkyněmi, ale jsou tam, kde je jich právě potřeba a kde jsou pro tým nejužitečnější. Například na přeskoku pracovala Tabea Alt s paní Koch a mladší juniorky mezitím trénovaly s jejím trenérem na akrobě nové řady a kombinace.

 

Na obrázku níže jsou gymnastky s italským trenérem Nickem Ruddockem (zdroj: Instagram Tabea Alt).

22384848_10210973746319788_1791480997_n

Březnového soustředění, na kterém byla Kristýna, se zúčastnily například Emelie Petz nebo Kim Ruoff (obě letos závodily na EYOFu) nebo Tabea Alt, která se připravovala na Světový pohár ve Stuttgartu, který následně vyhrála. Na sezónu se připravovaly i olympioničky Kim Bui a Elisabeth Seitz.

Dcera Čáslavské založila nadaci, která nese její jméno. Bude se soustředit na pohybovou kulturu dětí

Posted on by 0 comment

logo_vera_caslavska_RGBVěra Čáslavská, česká gymnastická legenda, plánovala založit fond, který by pomáhal dětem při všestranném pohybovém rozvoji. Zejména pak těm ze sociálně znevýhodněných rodin. Začala podnikat potřebné kroky, nicméně pracovní vytížení a nemoc jí nedovolily práci dokončit. Započatou práci dotáhla až její dcera Radka Čáslavská. V květnu letošního roku tak vznikl Nadační fond Věra Čáslavská.

(Pokračování textu…)

Murakami, Teramoto, Sugihara a Miyakawa budou reprezentovat Japonsko na mistrovství světa

Posted on by 0 comment

Asuka+Teramoto+Japan+National+Gymnastics+Apparatus+34_4Dck7BsylPo smršti domácích šampionátů a olympiádě dětí a mládeže máme krátký souhrn výsledků z japonského mistrovství, které se konalo minulý víkend ve městě Takasaki. Gymnastky nesoutěžily ve čtyřboji, konala se kvalifikace a finále na jednotlivých nářadích.

(Pokračování textu…)

Ellie Black a Ana Padurariu vítězkami v Kanadě

Posted on by 0 comment
Zdroj: Gymter.net

Zdroj: Gymter.net

Máme tady další souhrn výsledků, tentokrát z Mistrovství Kanady, které proběhlo ve dnech 25. až 28. května v Montrealu. Soutěž byla velmi silně obsazena, kromě loňských olympioniček Elsabeth Black, Rose-Kaying Woo, Isabely Onyshko, Shallon Olsen a Brittany Rogers předvedly skvělé výkony také Jade Chrobok (i když po loňských zraněních ještě není v takové formě jako v roce 2015), Sophie Marois, Brooklyn Moors (mladší sestra Victorie Moors) a další. Vypadá to, že kanadské gymnastky si na rozdíl od závodnic z jiných zemí nedaly tréninkovou pauzu…

Mimochodem, víte, že trenérkou Jade Chrobok a Any Padurariu je olympijská vítězka ve čtyřboji z Moskvy (1980) Elena Davydova?

V kategorii žen byla nejlepší Ellie Black v kvalifikaci i ve finále čtyřboje přesto, že po zranění ještě necvičí všechny prvky, a má tedy nižší obtížnost. Mezi juniorkami jednoznačně kralovala Ana Padurariu, která zvítězila s více než čtyřbodovým náskokem před Emmou Spence. Máme přehled medailových příček.

(Pokračování textu…)

Nejstarší gymnastce světa je neuvěřitelných 91 let!

Posted on by 0 comment

Zní to neuvěřitelně, ale je to tak. Nejstarší gymnastce světa, Johanně Quaas, která se narodila a žije a v Německu, je nyní 91 let. I přes svůj věk se zúčastňuje amatérských soutěží v Německu nebo různých gymnastických exhibicí. Je také zapsaná v Guinessové knize rekordů. Pokud jí to zdraví dovolí, otevře nejspíš za 2 roky i MS ve sportovní gymnastice ve Stuttgartu.

(Pokračování textu…)

International Gymnix 2017: v silné konkurenci vybojovaly zlato Maile O´Keefe a Hatekada

Posted on by 0 comment

Ve dnech 10. až 12. března se v kanadském Montrealu konal prestižní mezinárodní mítink International Gymnix 2017. Závodilo se ve třech kategoriích, juniorské, ženské a Challenge, ve které vrcholové gymnastky nesoutěží za národní tým své země, ale „samy za sebe“, resp. za svůj gymnastický klub. Velmi silně, jako každý rok, byla obsazena především kategorie juniorek.

(Pokračování textu…)

Elite Canada 2017: Čtyřboji dominovaly Chrobok a Padurariu

Posted on by 0 comment
chrobok a padurariu

Jade Chrobok a Ana Padurariu s trenérkou

Kanadská národní federace již tradičně pořádá domácí závod s názvem Elite Canada. Kanadským gymnastkám slouží jako přípravný i kontrolní závod před začátkem sezóny. Jejich výkony jsou obvykle vstupní bránou pro kvalifikaci na mezinárodní utkání.

Závodí zde juniorky i ženy – oboje ve čtyřboji i na jednotlivých nářadích. Pojďme se podívat na několik důležitých momentů letošního ročníku.

(Pokračování textu…)

Sestry ve vrcholové ženské gymnastice – máme také skvělá dvojčata!

Posted on by 2 comments

V souvislosti s rozhovorem, který poskytla Ellie Downie pro server WogymnastikA jsem narazila na fenomén sourozeneckých párů.

Fanoušci sportovní gymnastiky by jistě některé takové páry vysypali z rukávu na počkání. Jak běžné tedy je v gymnastickém světě, že trénují sestry? A jak je pravděpodobné, že budou obě dělat vrcholovou gymnastiku?

Odpověď na první otázku zní samozřejmě ano. Pokud starší sestra cvičí gymnastiku, je velmi pravděpodobné, že v tělocvičně nezůstane „sama“. Příkladů v naší i světové gymnastice bychom našli mnoho, jen namátkou několik málo příkladů: Alyssa a Rachel Baumann, Brenna a Lauren Dowell, Simone a Adria Biles, Aliya a Nailya Mustafina, nebo Jana a Aneta Komrskovy…

Odpověď na druhou otázku je mnohem složitější, cesta k vrcholové gymnastice je dlouhá, plná dřiny od útlého dětství, může přijít zranění, nemoc…

A přesto, jsou sestry, které spolu dokonce společně reprezentují na mistrovstvích Evropy, světa, nebo na olympiádě!

(Pokračování textu…)

Změny v pravidlech

Posted on by 0 comment


pravidla gymnastika
S loňským rokem skončil i olympijský cyklus a s novým cyklem přichází úprava pravidel. Seznamte se s těmi nejdůležitějšími změnami.

 

Nejzásadnější a také nejviditelnější změnou bude snížení počtu povinných požadavků na bradlech, kladině a prostných.

Známka D /difficulty – obtížnost/ se na těchto třech nářadích skládá ze součtu hodnoty povinných požadavků a hodnoty jednotlivých prvků a vazeb.

Povinných požadavků bylo dosud na každém z těchto nářadí pět a za každý splněný se do D známky započítalo půl bodu. Požadavky jsou samozřejmě rozdílné, ale přesto se našel jeden společný – závěr minimálně prvkem hodnoty D. V juniorské kategorii stačil ke splnění a získání tohoto půl bodu závěr prvkem C.  A přesně tento požadavek už v nových pravidlech nenajdeme! Takže známka na bradlech, kladině a prostných bude o půl bodu nižší.

Aby známka z přeskoku, kde je známka D tvořena pouze hodnotou skoku, nebyla výrazně vyšší než známky z ostatních nářadí, byly hodnoty skoků  poníženy přibližně o čtyři desetiny.  

V součtu je to 3x 0.5 + 0.4 a to tedy znamená snížení celkových známek, na které jsme byli zvyklí, o téměř 2 body!! 

Na to musíme myslet při porovnávání nových známek se známkami z posledních 4 let. Dosáhnout padesátibodové hranice bude o dost těžší…

 

Další změnou, která se dotkne mnoha gymnastek, je uznávání požadavku salto vzad a salto vpřed na prostných. Řady vpřed zdaleka nejsou tak oblíbené jako řady vzad, na kterých se i snáze získává obtížnost. Mnoho gymnastek proto řešilo splnění salta vpřed jen samotným saltem, většinou odrazem jednonož  / šprajcka, arab, kabolo/, což nová pravidla již neumožňují. Požadavek může být splněn jedině v akrobatické řadě a to také znamená odrazem z obou nohou.

Nově také akrobatická řada musí obsahovat  nejméně dva přímo spojené prvky s letovou fází, z nichž jeden musí být salto. Znamená to, že např. dvojné salto vpřed pouze z rozběhu už se nebude považovat za akrobatickou řadu. Musel by před ním být třeba přemet.

 

Gymnastka v sestavě předvádí vždy mnoho prvků, ale do  známky D se na bradlech, kladině a prostných započítává jen osm z nich.

Vždy se počítá závěr – už tedy ne jako povinný požadavek, ale hodnota prvku. Na bradlech a na kladině seskok, na prostných nejobtížnější saltový prvek v poslední akrobatické řadě.  Prvek A 0.1, B 0.2, C 0.3, D 0.4, E 0.5 atd.

Dalších sedm prvků se započítává podle určitých pravidel.

Na bradlech je hlavním pravidlem hodnota prvků – započítá se sedm prvků s nejvyšší bodovou hodnotou. Nově  ale bude omezen počet prvků se stejným technickým základem, Povoleny jsou jen tři. Znamená to, že pokud gymnastka zacvičí např. šlapák, šlapák s celým obratem, šlapák s půlobratem a pak salto ze šlapáku, čtvrtý prvek už se jí nebude počítat. Ani hodnota prvku, ani případný povinný požadavek, který by tím splnila.

Na kladině a na prostných byla dalším pravidlem nutnost započítat minimálně tři gymnastické prvky /skoky a piruety/. Některé gymnastky, hlavně Holanďanky, si do svých sestav zařadily mnoho gymnastických prvků na úkor obtížných akrobatických prvků. Aby se tomuto zabránilo, přidalo se další pravidlo, a to nutnost započítat hodnotu alespoň tři akrobatických prvků. Nově se tedy započítají minimálně tři gymnastické prvky s nejvyšší obtížností, alespoň tři akrobatické prvky s nejvyšší obtížností /včetně závěru/ a dva libovolné prvky.

 

Změn je samozřejmě mnoho, např. jiné hodnocení skoků, horní hranice otoček u piruet a další, ale to už jsou méně podstatné změny.

 

Pojďme si ještě stručně zrekapitulovat ty nejdůležitější:

 

PŘESKOK

  • snížení hodnoty skoků o přibližně 0.4 bodu

 

BRADLA

  • odebrání povinného požadavku „závěr prvkem min. D“
  • omezení prvků se stejným základem

 

KLADINA

  • odebrání povinného požadavku „závěr prvkem min. D“
  • započítání min. tři akrobatických prvků

 

PROSTNÁ

  • odebrání povinného požadavku „závěr prvkem min. D“
  • započítání min. tři akrobatických prvků
  • plnění saltových požadavků pouze v akrobatické řadě
  • min.dva prvky s letovou fází, z nichž jeden musí být salto, v akrobatické řadě

 

Snad vám to pomůže se ve změnách lépe orientovat  ☺

Světgymnastiky hledá (spolu)redaktory

Posted on by 0 comment

Od začátku prosince přemýšlím, kam blog v tomto roce posunout. Aby byl pro vás zajímavý a hlavně užitečný. Loni jsem narážela na své časové limity. Bohužel nestíhám být na všech závodech, a už vůbec ne o všech psát. A to je škoda.

Mnoho z vás mi poskytuje materiály ze závodů (výsledkové listiny, videa, fotografie..). A tak je čas položit si otázku.

Nenašel by se mezi vámi někdo, kdo by se rád aktivně podílel na obsahu blogu?

(Pokračování textu…)

International gymnastics Twitter account about gymnastics