Tag Archives: Dominika Ponížilová

Druhý kvalifikační závod hostila Ostrava. Máme výsledky.

Posted on by 0 comment

Druhý kvalifikační závod pro Mistrovství ČR v Třinci se konal dne 14. 5. 2016 v Ostravě. Memoriál Miroslava Kojdeckého již tradičně pořádá TJ Sokol Moravská Ostrava 1, letos šlo už o 15. ročník. Pokud vám ušel report z první kvalifikace v Praze, najdete ho tady.

Závodilo se opět v kategoriích starší žákyně, žákyně A, kadetky a juniorky a ženy dohromady.

(Pokračování textu…)

I do třetice ovládly kvalifikaci Holasová s Cenkovou!

Posted on by 0 comment

mezistatni_utkani_BOH_2016_letak

V sobotu se konalo v pražské gymnastické hale Bohemians mezistátní utkání reprezentačních družstev České republiky, Slovenské republiky, Rakouska, Polska a Izraele, které bylo zároveň třetím a posledním dílem kvalifikace na ME v Bernu. Kromě rodičů a přátel gymnastiky dorazil děvčata povzbudit i israelský konzul s rodinou nebo česká olympionička Věra Čáslavská.

(Pokračování textu…)

Domča Ponížilová a její Cukahara 360° !

Posted on by 0 comment

V reportu z druhého nominačního závodu jsme psali, že Dominika Ponížilová v polské Zabrze zazářila se svých novým přeskokem. Získala za něj nejvyšší známku 14.350 b.

Bohužel k videu jsem se dostala až později, tak se v článku neobjevilo. Nicméně přijde mi důležité se o něj s vámi podělit, protože v našich zeměpisných šířkách není zas tak obvyklé, aby juniorka skákala takhle obtížný přeskok.

Domčo, jen tak dál!

A tady už máte slibované video. A komu by bylo jedno málo, máme rovnou dvě. Pokaždé z jiného úhlu 😉

 

I druhý kvalifikační závod má stejné vítězky!

Posted on by 4 comments
Juniorky_bohemka

Zdroj: Facebook SG Bohemians

Druhý kvalifikační závod, který české gymnastky absolvovaly v rámci Mistrovství Polska v Zabrze, vyhrály Aneta Holasová v kategorii juniorek a Veronika Cenková v kategorii žen.

(Pokračování textu…)

Nominační závod na ME v Bernu prověřil formu juniorek i žen. Bodovaly Holasová a Cenková.

Posted on by 2 comments

V sobotu 16.dubna 2016 se v Brně konal 1. nominační závod na ME žen a juniorek.  Přinášíme report, jak to celé dopadlo.

(Pokračování textu…)

Třináctiletá Dominika Ponížilová: „Soupeřky jsou o důvod víc na sobě pořád makat.“

Posted on by 1 comment

dominika ponizilova Rozhovorová štafeta tady už dlouho nebyla. Poslední díl byl s Veronikou Šebákovou z SG Bohemians, která bez váhání nominovala Dominiku Ponížilovou z Prostějova. A musím říct, že to byla sakra dobrá volba. Proč?

Protože z každého rozhovorou s Domčou je cítit, že má gymnastiku v krvi. Dostala se k ní, když měla jen 2,5 roku. Mnohem raději než do školy prý chodí na tréning a fandí Rumunských gymnastkám a Simone Biles.

1. Začnu otázkou, kterou ti položila Veronika Šebáková. Jak se ti s ní závodilo letos v Trnavě?

S Verčou se mi v Trnavě závodilo dobře. Závodily jsme společně v družstvu a musely se vzájemně podporovat a věřit si.

2. Co to bylo za závod a proč si závodila právě s Verčou, když jste každá z jiného klubu?

Byl to mezinárodní závod, na který jsme se kvalifikovaly z MČR. Kvalifikovalo se 6 dívek nar. v roce 2002 a mladších a potom dívky ročník 2001 a starší. Verča byla z mladší věkové kategorie nejlepší a já jsem byla druhá, proto jsme závodily spolu. Ze závodu jsme si pak odvezly stříbrnou medaili.

3. Můžeš nám představit prostějovský klub, v kterém trénuješ?

V oddílu sportovní gymnastiky v Prostějově trénuje několik družstev; celkem máme obsažených šest stupňů. Moji trenérkou je Veronika Lukášová. V družstvu se mnou trénuje i Eva Mičková (Pozn. redakce: Eva je nyní v Glasgowu, kde Česko reprezentuje na Mistrovstvích světa, původně nominovaná Kristýna Pálešová se pro zranění nemohla závodu účastnit), Markéta Vidmuchová (ženy B), Magdaléna Holcová (juniorky), Darina Dvorská (kadetky) a Zuzana Mazalová (žákyně A).

4. Jak probíhá tvůj běžný trénink? Zkus být co nejkonkrétnější.

Nejprve se rozběháme a rozcvičíme, potom uděláme stojkovku, kterou střídáme. Po stojkovce následuje posilování. Na nohy děláme výskoky a skákačky. Poté posilujeme buď na zemi na žebřinách nebo jdeme kolečka, kde jsou žebřiny, lano, švihadlo atd… Po posilování jdeme na nářadí, někdy stihneme všechno a někdy jen tři nářadí. Na každém nářadí se rozcvičíme a potom děláme prvky nebo celé sestavy. Když se blíží konec tréninku, jdeme uvolňovat.

5. Sleduješ na internetu výkony a progres zahraničních závodnic?

Často se dívám na výsledky gymnastek z Rumunska a USA. Nejraději mám právě Rumunky. Jinak čtu Světgymnastiky.cz (olalaaa děkuji Domčo :-) ) a Gymnastike.org.

6. Jaké nejhezčí vzpomínky ti zatím gymnastika přinesla? 

Když se mi povedl závod a rodiče na mě byli pyšní :)

7. Pět důvodů, proč máš ráda gymnastiku?

– poznala jsem lidi, které bych bez gymnastiky vůbec neznala.
– učím se pořád něco nového.
– baví mě to
– na tréninku je většinou zábava
– mé soupeřky jsou o důvod víc se snažit a být lepší

8. Co tě napadne, když se řekne gymnastika?

Individuální sport, tréninky, soutěže, dřina i zábava, štěstí a někdy i zklamání.

9. Jak zvládáš s gymnastikou školu? Máš individuální studijní plán? Co na to říkají spolužáci ve škole?

Jsem na matematickém gymplu a mám individuální plán. Školu s gymnastikou zatím dobře zvládám. Moji noví spolužáci jsou moc fajn, nijak to neřeší.

10. Chtěla si někdy s gymnastikou seknout? Zápasila si někdy s nějakým zraněním?

Chtěla, měla jsem toho dost a přestalo mě to bavit. Ale bylo to už dávno. Zraněná jsem byla, ale ne tak, že bych kvůli tomu nemohla cvičit. Byl to kotník a teď je to zápěstí.

11. Učíš se teď nějaký nový prvek, který si ještě nepředvedla v soutěži?

Ano, učím se na přeskoku přemet-salto. Na bradlech jager salto a tarzana a na akrobě jsem zatím párkrát zkoušela dvojného twista.

12. Jaké závody tě ještě v letošní sezóně čekají?

Tento víkend je Vítkovice Cup, jenž je kvalifikací na mezinárodní závod do Liberce, na který bych se chtěla kvalifikovat. V listopadu jedu do Francie. Poslední závod v tomto roce, o kterém vím, je liga žen. Po novém roce bude spousta závodu, protože se bude bojovat o postup na Mistrovství Evropy, o který bych chtěla také zabojovat.

13. V pátek začíná Mistrovství světa v gymnastice. Komu budeš fandit?

Nejvíc budu fandit Evči Mičkové od nás z klubu a potom také zbylé české reprezentaci. Dále budu fandit Dianě Bulimar a Larisse Iordache z Rumunska a Simone Biles z USA.

14. Teď jedna těžší tipovací otázka. Zkus nám prozradit tvůj typ na prvních osm týmů, které se v Glasgowu přímo kvalifikují do Ria.

Myslím, že do Ria se přímo kvalifikují USA, Rumunsko, Rusko, Čína, Velká Británie, Japonsko, Francie a mohla by i Itálie. :-)

15. Jak se díváš na nejnovější změnu pravidel při kvalifikaci na olympiádu, které budou platit od roku 2020? Může to českému týmu nějak pomoct? Pokud správně počítám, jsi ročník, kterého se to už dotkne.

Nejsem si jista, jestli to českému týmu nějak pomůže. V poslední době jela na Olympiádu jen jedna česká závodnice, týmu se nepovedlo kvalifikovat ani do užšího výběru.  Kdyby se však naše družstvo na olympiádu probojovalo, myslím, že by bylo lepší 5-ti členné než 4členné.

16. Zkus vyjmenovat 5 gymnastek ze současné světové scény, kterým nejvíc fandíš nebo přeješ úspěch? Umíš alespoň u některých říct proč?

Diana Bulimar – její sestavy jsou obtížné a mám ji velice ráda.
Larissa Iordache – mám ji velice ráda a také se mi líbí její sestavy.
Simone Biles – hodně se za poslední dobu zlepšila a myslím si, že by mohla příští rok vyhrát olympiádu v Riu.

Dále pak  Aliya Mustafina a Aly Raisman.

17. Co podle tebe chybí současné české gymnastice? Proč je gymnastika tak málo vidět?

České gymnastice určitě chybí vybavené tělocvičny. A také to, že se nikde nerozhoduje spravedlivě .U nás nemá gymnastika takové výsledky jako třeba v USA. Myslím si, že rodiče raději dají své děti na méně nebezpečný sport než je gymnastika

18. Koho nominuješ pro další rozhovorovou štafetu?

Anetu Holasovou.

19. Na co by ses jí zeptala?

Co by se musela stát, aby skončila s gymnastikou?

20. Proč jsi vybrala právě Anetu?

Je mistryní ČR a něco bych o ní chtěla vědět. :-)

—-

Domčo, moc díky a hodně štěstí ve Vítkovicích. Na závěr ještě jedna Domči závodní momentka 😉

dominika_ponizilova

 

International gymnastics Twitter account about gymnastics