Tag Archives: Johana Vápenková

Na skok na soustředění s SK Hradčany: Dobrá nálada, všude kam se podíváte!

Posted on by 0 comment
Trenérka Kristýna se svými svěřenkyněmi.

Trenérka Kristýna se svými svěřenkyněmi.

Léto je v plném proudu a s ním také gymnastická soustředění. Minulý týden jsem zavítala na návštěvu do Kolína, kde právě probíhalo soustředění družstva SK Hradčany Praha. Ženský oddíl sportovní gymnastiky funguje v Hradčanech teprve pátým rokem. Velí mu čtyřiadvacetiletá Kristýna Opočenská, která gymnastikou i „svými“ holčičkami doslova žije.

Soustředění se zúčastnilo deset gymnastek. Nejmladší Editce je teprve pět let. Děvčata se během soustředění zaměřila hlavně na nácvik nových prvků. Protože v jejich mateřské tělocvičně právě probíhá rekonstrukce, rozhodly se odjet do Kolína. A podmínky byly víc než příznivé! „Tělocvična v Kolíně je výborná. Nemají sice čtverec na prostná, ale disponují množstvím jiných pomůcek pro kvalitní průpravu. Například žerď nad jámou či gumové kladinky,“ zhodnotila Kristýna.

Kompletní sestava účastnic soustředění před zahájením rozcvičení.

Kompletní sestava účastnic soustředění před zahájením rozcvičení.

 

Děvčata trénovala dvoufázově. Ranní fáze začínala už v 9:30 a trvala bezmála čtyři hodiny. Odpolední tříhodinový trénink pak začínal v 15 hod. A když se zrovna netrénovalo, o zábavu nouze nebyla. Děvčata si užila například prohlídku města Kolín, místní aquapark nebo klasickou táborovou bojovku.

aguapark

město kolín

Co děvčata nacvičovala?

Johanka Vápenková (ročník 2006), která obsadila na letošním MČR v Ostravě 17. místo, se bude příští rok pokoušet o splnění požadavku kadetek. Začíná s nácvikem kombinace blecha-planč na kladině či obratu po veletoči vzad na bradlech.

 

Vilemína Knoblochová (2006) se bude pokoušet příští rok o splnění limitu pro žákyně A.  Nacvičuje vazbu na kladinu a začíná s nácvikem planče.

 

Michaela Nováková (ročník 2006) při nácviku blech na kladině.

 

I malá Anna Navrátilová (ročník 2008) se pilně připravuje na starší žákyně. Trochu zatím bojuje s bradly, ale všechno jde, když se chce :-)

Anna Navrátilová, SK Hradčany

 

A jak hodnotí letošní soustředění Kristýna Opočenská? „S průběhem soustředění jsem moc spokojená. Máme úžasnou partu holek, které se snaží, pracují a poslouchají. A co je hlavní, děvčata gymnastiku milují! Jsem na „svoje holčičky“ moc pyšná. Ačkoliv trénujeme oproti ostatním méně, tak jsme se za pět společných let pod SK Hradčany něco naučily. A taky rozrostly. Ze dvou holčiček je nás aktuálně osmnáct. “

Děvčatům i Kristýně přejeme mnoho gymnastických úspěchů.

Čeká vás letos také letní soustředění? Napište nám o něm!

International gymnastics Twitter account about gymnastics