Tag Archives: Tabea Alt

Německá reprezentace očima Kristýny Opočenské

Posted on by 0 comment
Autorka: Kristýna Opočenská

Autor: Nick Ruddock

Od Němců se máme co učit, naši sousedi předvádí gymnastiku světové úrovně. Jejich družstvo obsadilo na olympiádě v Riu šesté místo. A na nedávných Mistrovství světa Němky dokonce získaly ve finále na kladině dvě medaile; Pauline Schaefer zlato a Tabea Alt bronz.

S německou reprezentaci se letos v březnu měla možnost potkat česká gymnastka a trenérka Kristýna Opočenská (SK Hradčany). Když se na ni obrátil náš olympionik Martin Konečný, zda by nechtěla trénovat v německém Frankfurtu děti, neváhala ani chvilku. Ve stejné tělocvičně, kde se věnovala malým gymnastkám, probíhalo i soustředění německé reprezentace.

Kristýna využila příležitost a na pár dotazů ohledně tréninků se zeptala hlavní reprezentační trenérky Uly Koch. Ochotně jí poradila a dovolila ji i dopomáhat děvčatům během posilování a rozcvičení.
„Byl zážitek sledovat, jak s velkou pokorou a nadšením k tréninku děvčata opravdu tvrdě pracovala,“ zhodnotila zkušenost Kristýna. „I kolektiv byl výborný, děvčata si navzájem fandila a podporovala se.“

Během rozhovoru viděla, jak běžný trénink německé reprezentace probíhá.
Pondělí až pátek trénují dvoufázově, v sobotu je pouze dopolední trénink. V neděli mají volno. Děvčata stráví v tělocvičně 30 až 32 hodin týdně. Dopolední trénink začínají rozcvičkou na hudbu, kterou již znají. Nechybí taneční část, děvčata doslova roztančila tělocvičnu a dle slov Kristýny si to moc užívala. Následovaly akrobatické řady, pak individuální prvky v pásech.

 

Pak děvčata rozdělili do tří skupin.

První skupina pracovala na kladině pod vedením trenérky Tatjany Bachmayer z Karlsruhe. Během návštěvy Kristýny pilovaly hlavně řadu blecha-planč-planč a akrobacii do jámy. I od ní dostala Kristýna během stáže několik praktických trenérských tipů.

Autorka: Kristýna Opočenská

Autor: Nick Ruddock

Druhá skupina vedená Nickem Rudockem se dívala na slow-motion videa z akrobacie, kterými se v gymnastické komunitě tento Ital proslavil. Soustředila se na rozvoj výbušnosti a rychlosti pomocí plyometrické metody a různých pomůcek. Rudock v Itálii pořádá také vzdělávací kempy pro trenéry (ty mimochodem v Čechách úplně chybí).

Zbytek účastnic pracoval na přeskoku s Ulou Koch. Mezi trenéry nechyběla ani známá choreografka Shiri, která se stará o choreografii všem reprezentantkám.

Zajímavostí je, že během soustředění nepracují osobní trenéři jednotlivých reprezentantek pouze se svými svěřenkyněmi, ale jsou tam, kde je jich právě potřeba a kde jsou pro tým nejužitečnější. Například na přeskoku pracovala Tabea Alt s paní Koch a mladší juniorky mezitím trénovaly s jejím trenérem na akrobě nové řady a kombinace.

 

Na obrázku níže jsou gymnastky s italským trenérem Nickem Ruddockem (zdroj: Instagram Tabea Alt).

22384848_10210973746319788_1791480997_n

Březnového soustředění, na kterém byla Kristýna, se zúčastnily například Emelie Petz nebo Kim Ruoff (obě letos závodily na EYOFu) nebo Tabea Alt, která se připravovala na Světový pohár ve Stuttgartu, který následně vyhrála. Na sezónu se připravovaly i olympioničky Kim Bui a Elisabeth Seitz.

Kluž, výsledky finále na jednotlivých nářadích: jak vypadá evropská gymnastika v prvním roce nového olympijského cyklu?

Posted on by 0 comment
Colline Devillard

Coline Devillard, vítězka přeskoku

Minulý víkend vyvrcholilo mistrovství Evropy finále na jednotlivých nářadích. Do všech čtyř finále se probojovala Eliie Downie, první britská gymnastka, která dokázala zvítězit ve čtyřboji na evropském šampionátu. Zsofia Kovacs, stříbrná z finále čtyřboje, která svedla vyrovnaný souboj s Ellie Downie, se probojovala do všech finále kromě prostných. Zsofia, která závodila už loni na olympiádě v Riu (přes pád z kladiny skončila jen kousek za hranicí postupu do finále čtyřboje – čtvrtá náhradnice), předvedla obtížné sestavy na všech nářadích, v Maďarsku vyrostla skvělá gymnastka! Bronzová ze čtyřboje Melanie De Jesus Dos Santos se představila ve finále bradel.

Z výsledků kvalifikace do jednotlivých finále bylo vidět, že časy se mění. Evropská gymnastika je mnohem vyrovnanější než v předchozích letech. Rumunská gymnastika jakoby nestíhala vychovat nástupnice Sandry Izbasa, Cataliny Ponor, nebo Larisy Iordache. Ve finále čtyřboji se představily dvě rumunské naděje, vloni ještě juniorky, Ioana Crisan a Olivia Cimpian. Obě jsou výborné, ale ne tak vynikající, jak jsme byli u Rumunek zvyklí.
V případě ruské gymnastiky se domnívám, že se jedná o výměnu generací, loňská juniorka
Elena Eremina cvičí výborně a stabilně (až na tu kladinu v Kluži), Angelina Melnikova je vynikající, ale nevyrovnaná, jenže, vždyť je jí teprve šestnáct…po nepříliš povedeném vystoupení v kvalifikaci čtyřboje vybojovala výborným výkonem zlato na prostných.  Rusko má obrovskou základnu mladých gymnastek, a výborné juniorky, takže uvidíme.

(Pokračování textu…)

ME v Kluži: Královnou kvalifikace je Elissa Downie, postoupila do pěti finále.

Posted on by 0 comment

ellie downieNecelá stovka gymnastek včera v kvalifikaci bojovala o postup do finále víceboje i finále na jednotlivých nářadích. Mezi nimi i 3 české gymnastky. Začněme v souhrnu s nimi:

V prvním sledu se představily Veronika Cenková a Lucie Jiříková a začínaly na kladině. Tam bohužel obě jednou spadly.  Prostná zvládly pěkně, jen s trochu horšími doskoky. Přeskok se dá hodnotit jen podle známek. Velmi hezky se oběma povedly sestavy na bradlech. Celkový výsledek – Lucka 48.199 – 43. místo, Veronika  47.564 – 49. místo.

(Pokračování textu…)

Přípravy na Mistrovství Evropy vrcholí. Podívejme se na největší hvězdy, které uvidíme.

Posted on by 0 comment

catalina ponorDo Mistrovství Evropy v rumunské Kluži zbývají tři týdny. Nominované gymnastky z celé Evropy ladí formu a testují své sestavy na probíhajících mezinárdních závodech. Spousta z nich si za „přípravné“ závody vybrala světové poháry v Stuttgartu, Baku nebo v Dauhá či DBK Pokal. I když je pouze první rok nového olympijského cyklu (spousta gymnastek si po olympiádě dopřála trocha pauzy od gymnastiky), můžeme se těšit na mnoho známých jmen. Předběžný seznam účastnic najdete tady.

(Pokračování textu…)

Ve Stuttgartu byla nejlepší Tabea Alt

Posted on by 0 comment

stuttgart 2017Máme za sebou další víkend plný gymnastiky. Kromě 2. kvalifikačního závodu na ME v Kluži se konaly dva závody Světového poháru v Baku a ve Stuttgartu. Ze silně obsazeného čtyřboje žen ve Stuttgartu (čtyři olympioničky z Ria) se kvůli zranění omluvily Larisa Iordache, Claudia Fragapane a Isabela Onyshko.

(Pokračování textu…)

AT&T American cup 2016: výsledky, videa a krátká analýza

Posted on by 0 comment

ATAT American Cup 2016Závody Světových pohárů jsou důležitou prověrku i přípravou pro týmy i jednotlivce před blížící se olympiádou v Riu. AT&T American cup, který se konal minulý víkend v americkém Newarku, nebyl výjimkou. Jednotlivé závodnice jsme představili v lednovém článku. 

(Pokračování textu…)

AT&T American Cup 2016 potvrdil letošní účastníky

Posted on by 1 comment

46th Artistic Gymnastics World Championships, October 23 - November 1, 2015 in Glasgow, Great Britain

AT&T American Cup, jeden z nejprestižnějších mezinárodních závodů ve čtyřboji, se bude letos konat 5. března 2016 v americkém Newarku. Jeden ze série závodů světového poháru dnes oficiálně zveřejnil účastníky.

(Pokračování textu…)

International gymnastics Twitter account about gymnastics