Léto pomalu končí, ale to neznamená, že si ho nemůžeme připomenout alespoň prostřednictvím vašim letních gymnastických dobrodružství. Dnešním článkem vám přiblížíme, jak letní prázdniny vypadali v KSG Litvínov. Článek pro Světgymnastiky.cz zpracovala a sepsala Jitka Strýhalová, které tímto moc děkuji.
Po skvěle zakončené závodní sezóně 2014/15 na Mistrovství ČR, kde se čtyři litvínovské gymnastky umístily v první osmičce závodnic, následovaly v KSG Litvínov zasloužené třítýdenní prázdniny. Děvčata odpočívala po náročných trénincích i závodních výkonech a nabírala nové síly pro příští sezónu.
Přípravu na ni zahájily gymnastky několika tréninky v litvínovské tělocvičně, po nichž ale následovalo již tradiční týdenní soustředění v Hoře Svaté Kateřiny. Děvčata se svými trenéry zde každoročně absolvují intenzivní a komplexní tréninky, rozdělené denně do několika fází a zaměřené jak na gymnastické prvky a cvičení v tělocvičně, tak na potřebnou fyzickou kondici, posilování a pohyb venku.
Po gymnastikou nabitém týdnu ale gymnastky zdaleka „neusnuly na vavřínech“. Kromě dalších každodenních tréniků je totiž čekalo jejich první mezinárodní soustředění v cizině, a to v historicky zajímavém univerzitním městě Leuvenu v Belgii. Po loňské premiéře, kdy belgické gymnastky absolvovaly týdenní soustředění u nás v Litvínově, odcestovalo letos do Belgie osm gymnastek, vybraných na základě závodních výsledků. K belgickým přátelům je doprovodili jejich trenéři Sergej Kargalcev a Tereza Šturmová a dva řidiči z řad rodičů.
České a belgické gymnastky v tréningové tělocvičně.
Mezinárodní týdenní soustředění funguje jako výměnný pobyt gymnastek, trenérů a přátel gymnastických klubů. Děvčata byla ubytovaná v belgických rodinách, které se o naše gymnastky všestranně staraly, doprovázely je na tréninky i volnočasové aktivity, zajišťovaly stravování, dopravu i program a celkově jim poskytovaly vynikající zázemí po celou dobu pobytu. Děvčata denně trénovala v místní gymnastické tělocvičně společně s belgickými gymnastkami pod vedením českých i belgických trenérů a každodenně se účastnila zajímavých tématických exkurzí a výletů, (mj. návštěvy továrny na výrobu čokolády COTE D ́OR, výletu do turisticky zajímavého přírodního parku Ninglinspo, návštěvy historického centra Leuvenu, aquaparku, apod.).
Několikahodinovými tréninky prolínaly pro děvčata zajímavé, přínosné, poznávací, ale také relaxační aktivity, které zpestřily a zpříjemnily náročnou gymnastickou přípravu.
V továrně na výrobu čokolády 🙂
Na výletě v přírodním parku Ninglinspo
Po návratu následovaly dopolední prázdninové tréninky, které se od začátku školního roku zintenzivněly. Gymnastky se budou připravovat na řadu důležitých závodů nové sezóny, mezi něž patří zejména Krajské přebory a Mistrovství ČR družstev (na podzim) a jednotlivců (na jaře). Přejeme děvčatům i trenérům mnoho sil a úspěchů v dalším trénování!
A jak jste trávili letní prázdniny vy? Zúčastnili jste se gymnastického soustředění nebo závodů? Pochlubte se na Facebooku nebo mi své zážitky sepište do e-mailu a třeba bude další článek právě o vás.
Autor článku: Jitka Strýhalová